admin
dummy data is benign information that does not contain any useful data, but serves to reserve space where real data is nominally present.
Свържи се с мен
Е-поща: admin@sportcentereurope.bg
Фитнес
В основата на учението за спорта стои спортната тренировка, която представлява неотменима част за хората, занимаващи се активно с физическа дейност. Главен елемент на спортната тренировкa oбаче e упражнението. В учението за спортните упражнения съществуват няколко общовалидни правила и принципи, които трябва да бъдат спазвани в случай, че искаме да извлечем най-доброто от нашата тренировъчна програма и […]
Shape step
Тренировка насочена върху отслабване, стягане, фокусиране върху проблемните зони (ханш, бедра, корем, талия) и оформяне на красива мускулатура. Тренировката е подходяща за начинаещи и напреднали. Включва комбинирани комплекси от силови и кардио упражнения за максимално ефективен резултат върху тялото. В тренировките се използват уреди – гири, ластици , степ платформи и собствено тегло. Всяка тренировка […]
Канго Джъмпс + проблемни зони
Комбинирай забавлението от подскачащите обувки с ефикасността на комплекси за цялото тяло. Тренировката е фокусирана върху отслабване, оформяне и развитие на хармонично тяло. Какво ни дава кангоо джъмпс? Това е кардио тренировка със специални обувки, които имат както тренировъчен, така и рехабилитационен характер. Според научни изследвания между 27% до 70% от хората, които практикуват бягане […]
TRX
TRX представлява две здрави ленти с удобни ръкохватки от едната страна и карабинер от другата страна, който може да бъде закачен навсякъде. „Навсякъде“ е и думата, която най-точно описва местата, на които TRX може да се използва – от фитнес залата, през всекидневната у дома, до плаца в армията. TRX упражненията обхващат разнообразни мускулни групи, […]